Praktische
informatie
Jouw proces
In mijn coaching sta jij centraal: wie je bent, wat je nodig hebt en wat voor jou klopt.
We werken vanuit jouw vraagstuk en volgen jouw proces.
Door eerlijke gesprekken en scherpe vragen krijg je inzicht in wat jou helpt, en wat niet meer. Die inzichten maken we concreet, zodat je ze ook echt toepast en zo andere keuzes maakt die écht bij je passen.
Werkwijze
Voel je dat het anders mag, maar weet je nog niet precies hoe?
Of twijfel je of coaching iets voor je is?
Je hoeft het niet eerst helemaal helder te hebben. Dat wordt juist duidelijk als we samen gaan kijken.
Een coachtraject start altijd met een vrijblijvende kennismaking. In dit gesprek is er alle ruimte voor jouw verhaal: waar je tegenaan loopt, wat je tegenhoudt en je eventuele (coach)hulpvraag. Samen kijken we of er een klik is en of coaching op dit moment bij jou past.
De kennismaking kan telefonisch, online of fysiek plaatsvinden en is kosteloos.
Coaching gaat voor mij over echte verbinding. Is die er, dan ontstaat vertrouwen en kunnen we echt de diepte in.
Daarna kiezen we samen welk coachtraject past bij waar jij nu staat.
Welk puzzelstukje past op dit moment voor jou? We plannen de eerste sessie en gaan aan de slag met jouw vraagstuk.
Alles wat we bespreken is vertrouwelijk.
De sessies vinden plaats in mijn coachruimte aan huis in Oosterbeek (Peltstraat 11). Een rustige plek waar je even uit je dagelijkse omgeving stapt en de ruimte hebt om stil te staan.
Er is voldoende gratis parkeergelegenheid voor de deur. Daarnaast is de praktijk op loopafstand van station Oosterbeek en goed bereikbaar met de bus vanaf Arnhem Centraal.
Coaching via je werkgever of voor een medewerker?
In veel gevallen wordt (een deel van) het traject vergoed via je werkgever.
Ik denk hierin graag met je mee, ook richting je werkgever.
Trajecten
In de coaching staan jij en jouw vraagstuk centraal.
Kies het traject dat past bij waar jij nu staat.
Veel vrouwen starten met een concrete vraag, en ontdekken gaandeweg wat er écht speelt.
1 - Terug naar jezelf
Meest gekozen traject
Dit traject brengt je terug naar jezelf én in beweging.
Je gaat het niet alleen zien, je gaat het ook doen!
Aan de buitenkant lijkt het misschien goed te gaan, maar van binnen voel je dat je jezelf een beetje bent kwijtgeraakt.
Je blijft doorgaan, past je aan, neemt veel verantwoordelijkheid en staat vaak ‘aan’.
Totdat je merkt dat het energie kost en dat je niet meer goed weet wat jij eigenlijk wilt.
We onderzoeken samen:
– wie jij bent en wat jou drijft
– wat voor jou écht belangrijk is
– welke patronen je helpen of juist tegenhouden
– waar je jezelf voorbijloopt
– wat jij nodig hebt om jouw keuzes te maken
Na iedere sessie ontvang je een persoonlijke wrap-up met inzichten, concrete reflecties en opdrachten. Zodat je niet alleen begrijpt wat er speelt, maar het ook daadwerkelijk anders gaat doen.
Resultaat; rust, vertrouwen en regie over je eigen keuzes. Niet omdat het moet of van je wordt verwacht, maar omdat het voor jou klopt!
Praktisch:
– 6-8 coachsessies van 90 minuten
– tussentijdse reflecties en opdrachten
– persoonlijke wrap-ups per mail na elke sessie
– investering va. €1.795,- (vrijgesteld van BTW)
Herken je jezelf hierin?
Dan is dit traject een mooie eerste stap.
2 - Leven vanuit regie
Voor wie zichzelf al goed kent
Niet meer begrijpen, maar echt leven wat je al weet.
Je leert kiezen wat echt bij jou past, ook als het spannend wordt.
Je weet wat voor je klopt, maar leeft het nog niet altijd:
– misschien herken je dat je al veel weet
– je voelt wat klopt, maar doet het nog niet altijd
– zodra de druk toeneemt, verval je in oude patronen
In dit traject gaat het niet meer over inzicht. Het gaat over doen, kiezen én blijven staan.
We werken aan:
– dichtbij jezelf blijven, wat er ook gebeurt
– stevig staan in werk, relaties en jezelf
– eigenaarschap nemen over jouw keuzes
Resultaat: steviger staan, meer vertrouwen en leven vanuit regie.
Praktisch:
– 4-6 coachsessies van 90 minuten
– verdiepende reflecties, opdrachten & integratie
– persoonlijke wrap-ups per mail na elke sessie
– investering va. €1.595,- (vrijgesteld van BTW)
Weet je wat voor jou klopt, maar leef je het nog niet?
Dan is dit traject voor jou.
3 - Deep dive sessie
Snel helder wat er speelt en wat je te doen hebt
Soms heb je geen traject nodig. Je zoekt iemand die even met je meekijkt.
Voor als je:
– vastloopt op één specifiek thema
– een keuze wilt maken
– even scherpte nodig hebt
– of jezelf opnieuw wilt ijken
In deze sessie gaan we direct de diepte in. We maken snel helder wat er speelt én wat voor jou klopt.
Resultaat: inzicht én concrete richting om verder te kunnen.
Praktisch:
– 1 sessie van 2–2,5 uur
– korte reflectie en wrap-up per mail
– investering €495,- (vrijgesteld van BTW)
Voor oud-coachees: een waardevolle check-in om weer even scherp te krijgen waar je staat.